為什么糖不能吃得太多：
- 發(fā)布時(shí)間： 2015-07-24 15:50
所屬類別： 十萬(wàn)個(gè)為什么
介紹： 小朋友睡前不能吃太多糖，不過(guò)我想即使是平時(shí)也不能吃太多的糖。為什么呢？糖是為人體提供能量，保證生命活動(dòng)重要營(yíng)養(yǎng)要素，每克的葡萄糖在體內(nèi)完全的氧化、分解，它可以釋放4.1千卡的熱能，所以所糖是挺重要的。可是不能吃的太多！為什么呢？因?yàn)轶w內(nèi)糖分如果太多，就會(huì)使維生素B1、鈣、磷、鎂等物質(zhì)大量被消耗。也就是說(shuō)，消耗的太多，就會(huì)引起肌肉軟弱、脊柱彎曲和反復(fù)骨折。一些研究資料還表明，過(guò)多的糖對(duì)人體抗御癌癥的免疫系統(tǒng)也有不良的影響，吃糖太多，還會(huì)使人的精神處在緊張的狀態(tài)，會(huì)使人的脾氣變得急躁，而且，糖過(guò)分的攝入，剩余的部分也就是沒(méi)有被用掉的部分，它們會(huì)變成脂肪導(dǎo)致人太胖，所以不能每天吃太多的糖。那么究竟該吃多少呢？科學(xué)家說(shuō)了，每天不能超過(guò)30克。
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網(wǎng)友評(píng)論
- 葉羅麗仙境公主 評(píng)論:2018-06-17
30克糖底是多少啊！！！？？？
- 胡煒卿 評(píng)論:2016-10-18
辛苦了
- 胡煒卿 評(píng)論:2016-10-18
大眾幼兒園學(xué)校校長(zhǎng)和老師們辛苦于
- 心想事成 評(píng)論:2016-10-18
這個(gè)學(xué)抆的挍長(zhǎng)和老師們很負(fù)責(zé)
- / 評(píng)論:2016-07-31
挺好看。
- 潘幸兒 評(píng)論:2016-07-06
為什么糖不能吃得太多
- 周夢(mèng)琪媽媽 評(píng)論:2016-06-20
不錯(cuò)
- 周夢(mèng)琪媽媽 評(píng)論:2016-06-20
內(nèi)容不錯(cuò)
- 周夢(mèng)琪媽媽 評(píng)論:2016-06-20
- ？？ 評(píng)論:2016-02-06
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