躺著看書為什么不好？介紹：
旁白：晚上，嘟拉刷完牙，躺在床上等待媽媽講故事，可是等了好久，媽媽都沒有進來，可把嘟拉急壞了。嘟拉：媽媽，我已經好了，你還要多久?。?br /> 嘟拉媽媽：乖孩子，再等一會兒，媽媽把衣服晾好，很快的。
嘟拉：這個故事真有意思，等會兒我要講給媽媽聽。
嘟拉媽媽：嘟拉，你在干嘛呀？
嘟拉：媽媽，我在看書，快來，我給你講個故事。
嘟拉媽媽：好呀，但是在給媽媽講故事之前你把書放下，不要躺著看書哦？
嘟拉：為什么呀？這樣看書可舒服了。
嘟拉媽媽：因為躺著看書的話,書和眼睛的距離很難保持適當的距離,往往是一會兒近,一會兒遠,眼睛的水晶體調節太頻繁,容易使眼睛疲勞。另外,躺著看書,往往光線暗淡,時間長了,容易得近視眼。
嘟拉：媽媽，近視眼是什么呀？
嘟拉媽媽：近視眼，就是眼睛看不清遠處的東西，只能看清近處的東西。你想一下，如果你變成近視眼，要戴上眼鏡才能看清東西，多難受呀，所以，你要保護好自己的眼睛，知道嗎？
嘟啦：恩，知道了，媽媽，我再也不躺著看書了。
旁白：小朋友們，你們千萬不能躺著看書，一定要注意保護好自己的眼睛哦。
