吃水泡飯為什么不好？：
- 發布時間： 2015-09-08 15:00
所屬類別： 嘟拉安全教育
介紹： 水泡飯，小朋友們知道是什么意思嗎？就是把飯泡在水里面。這樣子吃起來就不用細嚼慢咽，也比較方便。但是這樣子用水泡飯來吃對身體是好的嗎？現在很多小孩不吃飯的時候，家長們都喜歡用湯泡著飯，讓小孩子吃，認為這樣子比較容易下口，但其實這樣子的用水或湯泡飯對身體是很不好的。吃用開水或湯泡的飯時，飯粒往往不經細嚼，就隨著湯水咽到肚里。相對于經過小朋友細嚼的飯粒，這樣整顆整顆的沒有經過細嚼的飯粒直接進入到腸胃里面，唾液分泌的很少，而且溶于水中，不能與飯粒充分混合，不易消化，增加了胃腸負擔。如果經常性的用湯或者水泡飯吃，會使人體吸收的養分減少，易患胃病，影響身體健康。特別是對小朋友的身體發育影響很不好。所以，不要用開水或湯泡飯吃。
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